Les plis du cerveau

Souvent dans nos maladies psychiques nos symptômes deviennent de veritables plis dont on a beaucoup de mal à se séparer. J'appelle pli une habitude qu'a le cerveau, des pensées qui reviennent sans cesse, des symptômes qui reviennent sans cesse.

Je pense que pour les éradiquer il ne suffit pas de le souhaiter mais aussi d'y travailler. Le but étant de plier le cerveau dans l'autre sens. C'est-à-dire entraîner son cerveau à penser différemment, à l'opposé de nos pensées habituelles.

Quand on fait un pli sur du papier, difficile de le faire partir à moins de le plier dans l'autre sens. Ben là c'est pareil. On identifie la pensée problématique et on pli et repli dans l'autre sens jusqu'à que l'ancien pli disparaisse.

Ça vaut aussi pour les émotions et les comportements.

Vue d'ensemble