14. juil., 2021

Ne rien lâcher sur ses symptômes!

Dans ma schizo- affectivité, je peux avoir des symptômes qui me boost le morale et d'autres qui m'angoissent ou me dépriment. Eh bien, il ne faut rien laisser passer ni ce qu'il vous motive, ni ce qu'il vous angoisse.

On pourrait croire que les symptômes qui vous boost vous sont bénefiques mais ils ne le sont pas. Les uns ne vont pas sans les autres. Si vous avez des symptômes angoissant c'est parce que vous en avez d'autres qui vous boost.

Acceptez ni les uns ni les autres. Revenez à la réalité, aux faits concrets. Oubliez les interprêtations. Les interprêtations sont le premier pas vers le délire.

Vous avez des délires qui vous boost parce que vous-même vous vous sentez bien et angoissants parce que vous-même êtes angoissé.

Déconstruisez vos délires pour en arriver à la réalité du fait.